En LINC, el catalizador de la innovación en el aprendizaje, nuestro equipo se esfuerza todos los días para apoyar a los educadores. Sabemos que una parte esencial de este apoyo tiene que ver con el bienestar y el equilibrio de los maestros, ya que los maestros experimentan un tremendo agotamiento. Este recurso de atención plena proporciona una introducción a la atención plena, una práctica que puede mejorar drásticamente nuestro equilibrio y energía. ¡Te animamos a profundizar y probar una o más prácticas de atención plena!
¡La atención plena es importante porque tú eres importante! Minuto a minuto, nos inundan pensamientos y sentimientos que pueden crear emociones no deseadas que afectan nuestras actitudes, comportamientos y cuerpos. Activar nuestro superpoder de atención plena nos permite desconectarnos de pensamientos y prácticas no beneficiosas y, en cambio, crea un espacio para la claridad, más positividad y un aumento de momentos amables para nosotros mismos.
Descargue el nuevo libro electrónico de LINC, Atención plena para educadores: Una guía para el bienestar. Este nuevo libro de 8 páginas describe 10 beneficios clave de la atención plena y le presenta recursos excepcionales para ayudarlo a vivir en equilibrio. Obtenga una copia para usted y compártala con sus colegas.